20240915 “课代表”的心得笔记（一）——阿词篇

1.疑虑
2.不疑
3.虔信
这是我学习普尚吉语的三个阶段！

第一个阶段和很多人一样, 因为 “做” 习惯了, 不 “做” 就不习惯, 而习惯会培养惯性思维, 那是对的！违背习惯的，就是错的！

尤其是像我这种, 上过十几个密集课, 数不清的工作坊, 名师的静修营, 大咖们的提升课
的 “激进”的求学者 guna 中 rajas 偏高的人, 更是以“见过世面”而理所当然的傲娇, 在各方面对他人颐指气使, 而且，那些崇拜者们也乐于被我“指点江山”.

于是因为学了瑜伽, 能做头倒立, 能做后弯, 能帮人疗愈, 尤其是能让受训者们经过 “指点”, 也拥有和我一样的 “成果” 具备了“ 榜样之力” 后, 我孤独了, 很多真实的状况不敢往外讲, 很多的疑惑生怕被人窥探, 以为瑜伽就是拿钱砸出来的, 以为瑜伽就是要“做到”那些不计成本的“做到”那些.

因此, 在起初学习普尚吉语的阶段, 暗自对普尚吉之“语”叫好、点赞. 却又在 doing 的层面无法自拔, 因为没法说服自己, 少做一点也不愿意相信, 少做之后真正会获得, 世俗的学习教会我, 得到就是得到. 放弃做, 无论如何也不会使我更多的得到.
于是, 同样一张瑜伽垫上, 同一个人, 同样的体式, 却出现了战场, 那是 “我” 和 “自己” 的战争.
我想做而内在那个自己只想 “看”, 我想要不还是再做一点吧.
她说 : 看看“反应”吧!
我说 : 腿还不够直.
她说 : 用呼气做做看.
我说 : 胸腔打的不够开.
她说 : 呼气腹部内陷后看胸腔如何发生.
我说 : 体式的数量不够多.
她说 : 认知过程更重要

尽管疑虑, 但因为没有停止学习, 每堂梁洪老师的导读课, 没有低于5遍的边练习边听, 专门坐下来听, 是我学习导读课的方式, 每堂课的笔记, 基本上第一遍粗糙的记, 第二遍理解着记, 以第二遍定稿.

与此同时, 普尚吉的每一本书, 没有读过低于5遍的. 这里指的是梁洪老师已经翻译成中文的, 所有在《相约瑜伽》上的书. 说来有人一定很惊讶, 那些书大部分我都读过20遍以上, 且每本书, 都做了详细的思维导图.

说来也巧, 在这个过程中, “我”被普尚吉语化了.
不知何时, 疑虑已消失不见.
在的, 就是全心全意的信任.
于是, “我”悄无声息的进入了第二阶段

弃绝
以练体式为瑜伽第一实业的执着, 被普尚吉语培养的“内在化”弃绝了.
内在的感受力正在被开发
内在的行为力正在被开发
内在的认知力正在被开发
做之后的“反应”代替了更多的做
做之后的“发生”产生了内在的做

于是, 它们生产出了, 更多的觉知, 更多的感知, 更多的感觉, 更多的认知.
于是, 它们又培养了, 更优的“做”, 更优的“知”.
于是, 产生出了整体性的“规划”、“设计”, 产生出了整体性的“调节”

原有的姿势, 开始变得没那么费力,
原来做得很累的姿势, 开始变得轻松,
原来很难做到的姿势, 居然也可以轻松驾驭

从前追求的“体式要点”, 开始像野草一样, 疯狂的蔓延.

欧，好廉价的产品, 那就是过去, 我为之努力赚钱, 疯狂报课, 拼命做、拼命做、拼命做……
所求的东西吗, 哈哈，好好笑

也就是在这样的“安排”下, 普尚吉语彻底将我“孵化”了
“我”已然脱胎换骨, “我”已然被提升, “我”已然被净化, “我”已然被规范化, “我”已然被个性化

普尚吉教导的 doing 做, 已然成为了另一个领域的 doing, 即 dynamics, 那便是他的语言
这成了我的第三个阶段 — 虔信

现在, 我正在被这个阶段所哺育, 通过普尚吉语的教育, “无知”被开发出来. 原来的傲娇, 早已无力抵抗, 原来的自以为是, 逐渐被驱除…… 我知道、我知道、我知道…… 一点一点变成了, 我不知道……
“做”、“做”、“做”、
往死里“做”…… 一点点变成了
“少做”、“不做”、“什么都不做”,
“我”能做、“我”想做、“我”做了、也变成了,
什么做了“我”, 何时、何处、多大程度上做了“我”, 做了“我的”什么
接下来, “我的”又服务了谁、服务了什么……

由此, “我”变得内化, 从第一人称I、同时也是主体, 变成了“我的”mine
“我的”在做, “我的”在感知、在感受、在感觉,
“我的”在认知, “我的”在驾驶、在思考、在学习
“我的”们~在互相作用, “我的”们~在互相联合, “我的”们~在彼此兼顾、彼此学习、彼此谦让

它们被净化、被提升、被调节……, 而最大的受益者却是“我”, 这，堪称奇迹, 个体的世俗性逐渐退化, 灵性之光开始滋养、哺育“我的”们

这一切, 都是通过关闭感官向外的功能而一点一点获得的, 学习，的确是一辈子的事, 但如何学习, 却是更值得重视的事.
我所有的获得都是通过, 梁洪老师这个“工具”、“载体”,

老师说，普尚吉之语, 须要反复听、反复习、反复做, 才可能领悟一二
普尚吉的书和课, 只有不断的重复、重复、重复, 建立自身内在的研究院 academy, 才能实现svadhyaya 自身通过自身学习、研究自身

用一句普尚吉语来结束我的分享, becoming in being

以上内容, 是我学习普尚吉语的一些感受. 借此机会, 深深的向梁洪老师表达感激之情, 而我已悉知, 老师学习、分享之目的早就脱离了世俗性, 它早已被 dharma 这个责任意识、精神意识、心灵意识所驱使, 如果学习者通过“她”, 得以亲近普尚吉. 在普尚吉语的教导下, 逐渐驱除世俗性、超越世俗, 开发出内在的神性之光, 变得平和、虔诚、高尚、庄严, 变得富有神性.

那么, 老师自身的修习才算圆满

作者：阿词（欢迎交流联系）

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