Yoga | 瑜意

瑜伽正位练习有多重要？初学者必看！

2024 年 10 月 21 日2022 年 1 月 30 日作者: Amos Au Yeung

每当我们提到艾扬格你最先想到的是什么？ “正位，精准，严谨，修复”……. 艾 … 詳細閱讀

2024 年 10 月 20 日2022 年 1 月 29 日作者: 梁洪

普尚吉语 No.99, 2022 If you do a posture,do “yog … 詳細閱讀

2024 年 10 月 20 日2022 年 1 月 15 日作者: 梁洪

普尚吉语 No.98, 2022 Yogasanas are to be doneBy the bo … 詳細閱讀

2024 年 10 月 20 日2022 年 1 月 8 日作者: 梁洪

普尚吉语 No.97, 2022 Modern teachers, if asked to spea … 詳細閱讀

2024 年 10 月 21 日2022 年 1 月 7 日作者: Amos Au Yeung

在进入深度或复杂后弯时，往往为了后弯而后弯，别忘了保护好你娇嫩的肩关节。相对来说后弯又是一类比较有 … 詳細閱讀

2024 年 10 月 21 日2022 年 1 月 7 日作者: Amos Au Yeung

瑜伽音乐可以把它当成纯粹的音乐欣赏，也可以把它当成入睡前的催眠曲，更可以用它舒缓紧张工作所带来的沉重 … 詳細閱讀

2024 年 10 月 20 日2022 年 1 月 1 日作者: 梁洪

普尚吉语 No.96, 2022 If Guruii has done 30 minutesVipa … 詳細閱讀

2024 年 10 月 21 日2022 年 1 月 1 日作者: Amos Au Yeung

期待已久的这本《光耀生命》终于要重新出版了，现已正式上市！这本书系统并且循序渐进介绍了瑜伽八支。通 … 詳細閱讀

2024 年 10 月 20 日2021 年 12 月 25 日作者: 梁洪

普尚吉语 No.95, 2021 The ‘quack teachers’-those who ar … 詳細閱讀

2024 年 10 月 21 日2021 年 12 月 24 日作者: Amos Au Yeung

Guruji曾说“人类必须在某种层面上接触灵性。”而在瑜伽中，接触灵性的方法莫过于通过冥想来制服心灵 … 詳細閱讀