《意识之歌》
Chittavijnana of Yogasanas
（在英语里）我们有时会说：“I am not in my elements”（我不在我的元素/要素/原素里），意思是：“我不在状态了”，取其字面意思竟然说得通，因为体内的确存在着构建我们、影响我们的元素/要素/原素；体式作用于这些元素/要素/原素，那会改变我们。
呼吸和头脑意识也会彼此相互依存，我们都知道愤怒之人的呼吸不同于沮丧之人的呼吸、懊恼之人的呼吸不同于兴奋之人的呼吸；体式作用于呼吸、呼吸作用于头脑，瑜伽这门科学指出：
呼吸，是头脑的另一面，
体式既然改变呼吸层面，
因此会影响到头脑层面。
以下是課程連結
意識之歌 : https://yogalates.cc/courses/yszg
现在, 让我们开始聆听普尚吉语。
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