《意识之歌》
Chittavijnana of Yogasanas
表现在外的姿势会影响内在器官系统，这会赋予出对头脑意识的触及；姿势会随着呼吸生理状态而内化地发挥作用，去打磨和雕琢头脑层面；这些看上去形态各异的身体摆放方式，会作用于不同的身体要素，而这些要素则影响着头脑意识。
体式主要为了这些而被做：
改变精神状态、头脑层面
然后是更深层的头脑层面、
直抵意识层面和良知层面。
以下是課程連結
意識之歌 : https://yogalates.cc/courses/yszg
现在, 让我们开始聆听普尚吉语。
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