20201212 任何体式都该让你安坐下来

普尚吉语 No.46, 2020

Can you sittingly stand
and standingly sit?
Can you lyingly stand

and standingly lie down?
All that is possible in Yogasana

in the sense that
you are seated in any case.

你能形同坐着那样站着、

像站着那样坐着吗?
你能形同躺着那样站着、

像站着那样躺着吗?
这一切, 在瑜伽体式里都是可能,
既从某种意义上说,

你无论在哪种情况中, 都是“安坐”状态。

节选自《行为之歌》
From Yogasana-18 Maha Kriyas of Yogasana

现在, 让我们开始聆听普尚吉语。

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