瑜意 | 瑜意

读书日丨初学者居家瑜伽，最好从这本书开始……

2024 年 11 月 19 日2022 年 4 月 22 日作者: Amos Au Yeung

在人们都离不开智能产品的时代，不仅阅读的内容愈加丰富，有声阅读、电子阅读等多元化阅读方式逐渐替代了传 … 詳細閱讀

2024 年 10 月 20 日2022 年 4 月 16 日作者: 梁洪

普尚吉语 No.110, 2022 I have often clarified that the … 詳細閱讀

2024 年 10 月 20 日2022 年 4 月 9 日作者: 梁洪

普尚吉语 No.109, 2022 Asanas have been used as a thera … 詳細閱讀

2024 年 10 月 20 日2022 年 4 月 2 日作者: 梁洪

普尚吉语 No.108, 2022 A good teacher is one who turns … 詳細閱讀

2024 年 11 月 12 日2022 年 4 月 2 日作者: Amos Au Yeung

春光明媚，气温回暖。然而这时你是否常感到困倦乏力，无精打采。早上不易醒来，醒后又昏昏欲睡。俗话说春 … 詳細閱讀

2024 年 10 月 20 日2022 年 3 月 26 日作者: 梁洪

普尚吉语 No.107, 2022 It is not necessary that the gra … 詳細閱讀

2024 年 11 月 12 日2022 年 3 月 26 日作者: Amos Au Yeung

拼颜值的时代，女性更在乎自己的外表。大多数学习瑜伽的人，尤其是女性，都希望瑜伽能帮助减肥。只要一说 … 詳細閱讀

2024 年 10 月 20 日2022 年 3 月 19 日作者: 梁洪

普尚吉语 No.106, 2022 I am not a Perfectionist but a & … 詳細閱讀

2024 年 11 月 12 日2022 年 3 月 18 日作者: Amos Au Yeung

西方研究如今证实了瑜伽界早已达成的共识：呼吸法可以带给人们身体和头脑等多方面的益处。相比体式，呼吸才 … 詳細閱讀

2024 年 10 月 20 日2022 年 3 月 12 日作者: 梁洪

普尚吉语 No.105, 2022 It is not “doing” Tr … 詳細閱讀