瑜意 | 瑜意

居家瑜伽的好处以及注意事项丨建议收藏

2024 年 11 月 3 日2022 年 3 月 11 日 Author Amos Au Yeung

如果你经常在瑜伽馆习练瑜伽，却不知如何在家里习练瑜伽，希望本文可以帮助到你。 01为什么要习练家庭瑜 … 詳細閱讀

2024 年 10 月 28 日2022 年 3 月 7 日 Author Amos Au Yeung

春天到了，天气逐渐转暖，昼渐长夜渐短导致很多人开始犯困。有些人早上不易醒来，醒后又昏昏欲睡，甚至会莫 … 詳細閱讀

2024 年 10 月 20 日2022 年 3 月 5 日 Author Liang Hong

普尚吉语 No.104, 2022 Be the life “lemon”, … 詳細閱讀

2024 年 10 月 20 日2022 年 2 月 26 日 Author Liang Hong

普尚吉语 No.103, 2022 In asanas,don’t all the ti … 詳細閱讀

2024 年 10 月 28 日2022 年 2 月 26 日 Author Amos Au Yeung

01 设计元素：莲花禅意莲花线条图案，采用烫钻工艺，简约之中不乏亮点。宝蓝色浓郁的蓝色，明亮却不刺 … 詳細閱讀

2024 年 10 月 20 日2022 年 2 月 19 日 Author Liang Hong

普尚吉语 No.102, 2022 All these lyengar teachers,they … 詳細閱讀

2024 年 10 月 28 日2022 年 2 月 18 日 Author Amos Au Yeung

熬夜、失眠、睡不好这些已经成为现代人常遇见的问题，从而导致的各种身体和精神问题后，我们开始思考睡眠的 … 詳細閱讀

2024 年 10 月 28 日2022 年 2 月 18 日 Author Amos Au Yeung

在艰难的时刻，我们会产生强烈的感受和不适的情绪。精神健康专家说，这样可能会压制愤怒、难过、悲伤和沮丧 … 詳細閱讀

2024 年 10 月 20 日2022 年 2 月 12 日 Author Liang Hong

普尚吉语 No.101, 2022 If l were a “yogaaaa&#8221 … 詳細閱讀

2024 年 10 月 20 日2022 年 2 月 12 日 Author Liang Hong

「假设Guruji宣布现在要做三角式（trikonasana）了，你将双腿分开以后，他又说，“侧角扭 … 詳細閱讀