这个月，我们要纪念两位大师，
Guruji 和 Geetaji。
这个月，艾扬格家族又痛失了
一位至亲(大师的女婿)、普尚吉的妹夫拉古；
他将大半生贡献给了百勒尔慈善基金事业；
大师故乡的所有人，几乎都受益于基金会，
从教育、医疗、到基础设施…..
左：拉古
纪念，在艾扬格瑜伽体系里，
永远都不是口头说说，而是付诸于真正习练。
所以，在这个 12 月里，我们在普尚吉的瑜伽教育、尤其在呼吸中，
将用特殊的呼吸之歌，纪念两位大师之诞辰，
NAMASKAR ！！
何为 瑜伽呼吸？如何 瑜伽呼吸？
呼吸，人人都会；气息，人人都有，
要为它唱赞歌吗？
在世俗的世界里，呼吸让我们活着；
所以普尚吉常说：
除非上不来气了，我们想不起呼吸；
但哮喘病的患者就无法忘记呼吸。
然而，在瑜伽的世界里，“呼吸”让人转变！
所以，“此呼吸” 非 “彼呼吸” ！
所以我们要像孩子那样，去重新学习“呼吸”。
但是，这些大道理，对于瑜伽的外行们，
实在是太过于荒谬；
然而学习瑜伽之人，且听听普尚吉如何
为“呼吸”（Shvasa)、为 “气息” （Vayu）为 “能量” ( Prana )、为“真我” (Adhyatma)
吟诵《呼吸之歌》！
《呼吸之歌》（上）
——Pranayama
下周日上线
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以下為課程連結
呼吸之歌 : https://yogalates.cc/courses/hxzg
普尚吉在《呼吸之歌》里说：
“老师们，除了自己要先成为接受过真正的、传统 Pranayama 的训练或正规训练的习练者，
还必须懂得 Pranayama 的技巧和责任。
教学，是一回事，老师们在教学中，还要开发出本领：
——既要能“做”，又超越做的技巧；
“普尚吉语”发布
好的习练者未必一定是极具竞争力的老师；
然而在今时今日，“伪老师”（quacks）却大行其道。”
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