《意识之歌》
Chittavijnana of Yogasanas
身体–作用于意识的工具
（Body as a tool to work on the consciousness）
一个人的头脑意识取决于这个人的生物-化学状态，身体的化学变化会极大地影响这个人的头脑意识；为了让这个说法更加清晰，可以考虑一下消化系统中的失调，这不仅算是一种患病的身体情况，还是患病的头脑意识情况，同样的道理也适用于我们体内的各大系统。
“身体层面”（body-set）和“头脑层面”（mind-set）是相互依存的，但body这个词对于我而言似乎还不足够，因为我想让它去覆盖生理层面、器官层面、腺体层面、神经层面等领域，所以“身体层面”似乎更能被接受。很难会遇到这样一个人——他/她有着不健康的器官系统却有着健全的头脑意识；或者他/她有着健康的器官系统却有着不健康的头脑。
以下是課程連結
意識之歌 : https://yogalates.cc/courses/yszg
现在, 让我们开始聆听普尚吉语。
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