普尚吉课堂（或课堂录音），也许，是我们接触普尚吉语之窗，我们全都是在他的课堂上
要么被他的教育深深吸引、要么被哲学轻易地“赶走”；但那绝不是他在赶我们走，
而是他独特的语言和教育，的确，那太过于深奥难懂。
不熟悉他的人会这样表达：这教的都是一些什么呀？！为何与艾扬格大师不同！
他为何不教如何去做体式？他的英语为何如此怪异呢？明明有人在翻译他说的话，
依然丈二和尚摸不到头脑！
“导读课”虽然的确很有必要，然而，在他的课堂上，跟着普尚吉的引领进行练习，
让自身浸泡在那智慧的海洋，也许，是一块有效的敲门砖。
所以，不要去在意自己听懂了多少，不要去在意自己学到了多少，抛开自己的所有成见/预判，
送给自己 “受教育” 的机会！
我们使用的练习和导读资料，全是普纳传承班的课堂录音，自2012年后就已散落在民间，
（2012年中国派出了第一个传承班）其实，很多老师/学生都有，但大部分人却将其束之高阁。
自 2023年二月 “开学季”，“普尚吉语” 邀请各合作机构，在各自的瑜伽场地组织起来，
为各自的会员、老师和学生，提供进入普尚吉课堂的机会。
有很多人（绝大部分），听了一遍、练了半次，因为“难懂”轻言放弃，这实在是太过可惜了。
但我们也欣喜地看到：更多老师/学生在加入，这也充分地说明了：
瑜伽，最终是融入至高哲理，而体式，则是通往那里的途径。
这就是普尚吉的那句名言：Asanas are by the body for the Chitta. –体式是通过身体为了意识。
摘自《意识之歌》
当大家，在各瑜伽机构打下了基础；
当大家，在体式的精进中找寻方向，普尚吉的瑜伽教育，来了！
“练习课”会让大家在课堂上：去练习、去感受、去观察、去研究、去实验、去领悟……
“练习课” — “导读课” 就是相当于有了 “游泳圈”，许多人说普尚吉讲得太深；
但是如果有了这些游泳圈，你也可开始畅游于这片海。
待到你逐渐地熟悉了水性，自然会去学习游泳的技巧，开发出你自己划水的特色，
甚至爱上在智慧海洋戏水。
这是在做什么？
这又是为什么？
我们与生俱来的印记，若不通过瑜伽的重设，依然习性/本性难改！
重复就是在反复打磨，这个过程如果不停止，我们就会拥有全新的 samskara-s…
这些全新的印记/记忆，才是我们瑜伽的目的，
那是让头脑意识趋于：稳定，（而非一时的稳定）；
平和，（而非一时的平和）。
我们听普尚吉怎么说：你们觉得一件事很难，不是因为它真的很难，而是因为还不熟悉它；
否则，所谓难的事物，就不会真的有人会它。
他举了小提琴的例子，不学不练它，永远难……
但若去持续地练习呢？普尚吉成为了演奏家。
学习一门外语也一样，不重复去记那些单词，我们又怎能脱口而出？
有人不愿意去“重复”，但是，那真是在 “重复”吗？还是在 “重复”当中，不断生成了新事物？
如果身心灵真有记忆，那么在重复的跟练中，定会盖上吉祥的mudra-s；
而且这些 mudra-s，是普尚吉教我们盖的，所以，也是我们自己去盖的！
于是，在 2023年，新版的“练习课” 也因此而诞生！
2023年将使用的课堂录音，来自于传承班2014的资料。
“练习课” 的相关信息，敬请咨询各合作机构。
“导读课” 的具体内容，敬请参考上一期的 “普尚吉语”，报名方式也已公布在那里。
*敬请关注“普尚吉语”公众号，它会定期公布相关的学习资料*
以下是課程連結
導讀課
第一季 (2022) : https://yogalates.cc/courses/ddks1
第二季 (2023) 第一部份 : https://yogalates.cc/courses/ddks2p1
第二季 (2023) 第二部份 : https://yogalates.cc/courses/ddks2p2
第二季 (2023) 第三部份 : https://yogalates.cc/courses/ddks2p3
第二季 (2023) 第四部份 : https://yogalates.cc/courses/ddks2p4
習練課 (2022) : https://yogalates.cc/courses/slks1
同时诚挚地欢迎各方瑜伽友，加入“普尚吉语”这个大家庭！
“普尚吉语” 在此郑重授权，合作机构发行“导读课”和“练习课”；“普尚吉语” 也在此深深感谢，
每家瑜伽机构和老师的大力支持！
“普尚吉语”诚邀瑜伽机构加盟，“普尚吉语” 这个共享平台，不会征收任何加盟费；
机构的唯一准入资质是心愿：让“普尚吉语”被更多人聆听。
所以，合作机构的名单会随时更新，感谢大家的支持、欢迎加盟！
NAMASKAR！
我们欢迎刚刚加入“普尚吉语”大家庭的
广州萨谛艾扬格瑜伽中心
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