近日，金·卡戴珊出席时尚界“奥斯卡”Met Gala活动时被骂上了热搜。原因是为了穿上60年前总统肯尼迪专门为玛丽莲·梦露定制的裙子，三周之内减掉15斤，最后却因为屁股太大，后背拉链不能完全系上只好围上一圈白色的皮草遮羞。
须不知，盲目地急速减肥，让自己瘦下来是最不可取的。容易导致身体出现健康问题，甚至可能急速反弹。科学减肥中运动是至关重要的一环，持之以恒才能拥有好身材！
玛丽莲·梦露之所以能保持性感的好身材，与常年的瑜伽练习有很大的关系。下面为您揭晓她与瑜伽的故事。
玛丽莲·梦露非常喜欢瑜伽。她在1956年对媒体说：“瑜伽是自己健身计划中的一个固定部分，瑜伽让我更加爱我自己。”
一个因瑜伽而更加性感的女神
也让瑜伽变得更有魅力
玛丽莲·梦露（Marilyn Monroe）作为上世纪美国家喻户晓的一代性感女神，直到今天都会被人时不时地提起及模仿。
玛丽莲·梦露（Marilyn Monroe）1926年6月1日出生于加利福尼亚州洛杉矶市，美国女演员。梦露的从影生涯开始于一组照片，而在她成名之前，只是一个普通的工厂女工，并没有人认识这个姑娘。
美国《生活》杂志上曝光了1952年玛丽莲·梦露的一组健身照，这组黑白照告诉大家：正是健身运动和控制饮食，造就了这位拥有天使面孔和魔鬼身材的俏佳人。
她拥有柔软的肢体、姣好的身材、优雅的气质，而这些都与她练习瑜伽有着密不可分的关系。
一组玛丽莲.梦露做瑜伽绝版美照曝光
玛丽莲梦露也曾是一位瑜伽爱好者。1948年，瑜伽在美国还没被广泛推崇，仅仅是一种新兴的文化。那一年，玛丽莲梦露拍下了一组瑜伽照，使瑜伽，在美国掀起了第一波热潮。
玛丽莲·梦露与 Indra Devi 的珍贵合影
而瑜伽方面，梦露则是师从宝莱坞明星因陀罗·戴妃（Indra Devi）。她不仅是全世界第一位习练瑜伽的女性，还是伊丽莎白·泰勒、玛丽莲梦露、宋美龄等众多女神的瑜伽老师。（下期推文揭晓Indra Devi传奇的瑜伽故事，敬请期待）
下面一组黑白瑜伽则说明，梦露在瑜伽上可不是偶尔玩玩式的业余水平，而是把瑜伽当做自己的健身和生活方式。
这组照片是在梦露21岁的时候拍摄的，虽然仅仅是一组黑白的老照片，但这一切都不影响梦露展示她那完美的好身材。21岁的梦露，身体的柔韧性非常好，肢体也很协调，能完成倒立、犁式等各种高难度的瑜伽动作。
坐立前屈、弓式、仰卧半上伸腿式、船式等瑜伽动作，梦露更是信手拈来，看上去非常的熟练，她一定在这些动作上下了很多功夫。更令人惊叹的是，即便在做各种瑜伽体式的时候，她都能展现出迷人的笑容。
虽然照片上的某些瑜伽体式和我们现在熟知的体式有所不同，有些甚至看上去并没有做到位，还有一些是“梦露”式的变体。但是结合那个年代，从照片中呈现出来的一切画面，都让人感到惊讶。
1960年，梦露和Indra Devi一起练习瑜伽，把瑜伽带到了美国主流社会，她们在黑与白中展示着瑜伽的优雅姿态。
Indra Devi说：“玛丽莲·梦露配得上她获得的所有荣誉，因为她是我见过最努力的学生。”据说，梦露在学习瑜伽的时候，常常一个人练习到深夜，自己去揣摩各种体式，为了保持完美的身材，她付出了常人难以想象的艰辛。
玛丽莲·梦露去世时年仅36岁，正值事业巅峰期，她的悄然离世让世界上无数人感到痛心和惋惜。而玛丽莲·梦能成为经典，在那不为人知的背后，付出的是数不尽的泪水与汗水。
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